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今年も作った…たこまんま2024年07月29日おさとの日常･･･きトマト🍅は…ameblo.jp麻婆春雨小松菜と人参の出汁炒め麻婆春雨･･･を我慢私の中でハイボールはゼロカロリープラス!アルコールカウントされ･･･- 【カロリー制限18日目】今日食べたもの2024年10月24日ようのようはにっき･･･飲みました。待ちに待った昼食・もち麦おにぎり120g・キャベツサラダ(カニカマ、ちくわ、梅)・サラダチキン・スープ春雨(ワカメ)思ったより量が多く･･･
- もうダメだ…止まらない2024年08月26日過食モンスター~早朝~蒟蒻ゼリー1個0カロリーゼリー1個 ~朝食~カップラーメン1個ヨーグルト1･･･)1本~夕食~マンナンご飯1パックワンタンスープ1杯すき焼き春雨･･･
- 5,6,7月の麺、贔屓店のカップ麺2024年08月07日湯旅海釣食祭 [毎日セリコ]･･･杯を半分に分けたら「0.5食」(笑) カロリー制限でもなく栄養素重視。 特に･･･。分かってる。ただの自己満足。春雨、十割蕎麦、蒟蒻麺はノーカウン･･･
- 安定した心を作るには2024年07月21日動悸・めまい・予期不安!６ヶ月で日常を取り戻す☆･･･な人でも「三○矢サイダーは飲んでます」だったり 食事気をつけてますって人でも春雨ヌードルを常食していたり(カロリーを減らしているだけで...糖質量は多い･･･
- 【知らなかった~】痩せない人の9割はコレです2024年10月19日名古屋発/ダイエットは心×食事!食べることへの罪悪感がなくなり自然に美しく痩せて二度と太らない新・美痩せダイエット･･･ん お昼は自分1人でめんどうだから春雨ばっかり食べたりうどんだけにし･･･たり野菜だけにしてみたり… カロリーさえ減らせば痩せられるって思っ･･･
- 2024年10月23日のダイエット記録2024年10月23日奈央のダイエット記録･･･食さつまいも入りおかゆ245+30g、春雨入り巾着と株と株の葉の煮物、も･･･シリアル)39g、牛乳141gカロリー1947kcal
- 太るだけじゃない! 軽視してはいけない「夜食症候群」の“怖すぎる"リスク【医師が解説】2024年10月23日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･とってしまう「夜食症候群」。1日の摂取カロリーのうち、25%以上を夕食および･･･どタンパク質を中心とした食材、春雨やコンニャクなどの満腹感が得ら･･･
- 好き放題でも量に気をつけたらセーフな話 46.0kg↑2024年10月10日56歳甲状腺機能低下症、維持期7年目です･･･れでですね。これ、買いました。どえらいカロリーシェアしよう!と息子が言うので･･･淡路島の玉ねぎスープ&春雨◎気を付けたこと◎・特に無し
- 料理教室2024年08月05日Rose･･･くヨーグルトで作るとは斬新でしたこれでカロリーは508。アクアパッツァ風に使･･･玉葱等味噌炒め、味噌汁、昨日の春雨酢の物。6時半より1時間ウォー･･･
